如何科学防雾霾 戴口罩有讲究净化器标准细

雾霾天气，不仅给人们的出行带来不便，更重要的是对人体造成伤害。如何科学防雾霾，江苏常熟出入境检验检疫局国际旅行卫生保健中心专家给出提醒。

开关门窗要选时机

开窗通风透气是每个家庭的日常习惯，但如果是遇到雾霾季节，开关窗户就不是随时都可以的。在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散时再开窗换气。

减少出门做好防护

雾霾时节市民应尽可能少出门，在户外时尽量戴上口罩防护。我国首个民用防护口罩国家标准《日常防护型口罩技术规范》已于2016年11月1日正式实施。正确使用防霾口罩要注意：一是很多口罩以“过滤效率”来表示其防雾霾性能，其仅仅是指过滤布材料的过滤效果，如果密封性不好，口罩的防护能力还是要大打折扣。二是口罩防护效果越高，相对的呼吸阻力就越高，不建议长期、超等级佩戴口罩。

选对空气净化器

GB/T18801-2015《空气净化器》国家标准明确了评价空气净化器的基本技术指标与空气净化器产品的标志和标注，对衡量空气净化产品净化效果的CADR(洁净空气量)、CCM(累计净化量)、能效等级和噪声四大核心指标进行了明确规定。市民可根据具体的净化需求和适用面积来选择合适的空气净化器。

身体不适及时就医

老年人、儿童、孕妇等体质弱势人群，还有易过敏人群，要避免长时间、高强度的户外活动。雾霾极易引起呼吸系统疾病，对心脑血管也有一定影响。有心血管疾病的患者、儿童和老年人，如果出现胸闷、呼吸不畅、心慌等身体不适症状，建议及时就医。